焦慮的來源

有實驗顯示
如果兩隻分開老鼠同時給予電擊
其中A老鼠 可以踩一個開關 將兩隻老鼠的電擊同時關掉
而另一隻老鼠B 則沒有辦法決定電擊何時關掉
雖然兩隻老鼠的電擊時間都相同
老鼠B會在幾天內生病死掉
而老鼠A雖然被電擊的時候顯得十分疼痛
但是卻活的好好的 飲食 生活 生育 活動力都十分正常

這就是為什麼雖然發生車禍的機率遠比發生空難要低
人們坐飛機的時候會擔心空難
而開車的時候卻不會
只不過是因為 掌控性而已

有些選舉後的焦慮症也是相同的因素
因為政治的決定通常是我們無法掌握的
所以 人們容易覺得焦慮

所以 痛苦並不是絕對的
因為雖然痛苦的時間是相同的
但是只要知道痛苦結束的時間
人們就可以照常生活
而不知道痛苦結束的時間
焦慮就會嚴重的影響健康
只要能夠掌握的因素越多
即使外在的刺激是相同的
感受就會大大不同


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